[VIDEO] Los tips de Gabi Dallagnol para mantenerse en forma

La modelo brasileña correrá la próxima semana sus primeros 42k en la Maratón de Buenos Aires. Hablamos sobre su preparación, cómo comenzó a correr y en lo que se ha convertido el running para ella. La embajadora de Nike también nos reveló su secreto para un cuerpo de pasarela y algunos tips para tener un cuerpo fit, y así recibir el verano con una figura espectacular. 

6 meses le tomó prepararse para correr, pero no fue solo entrenamiento físico, también se preocupó de su alimentación y tuvo el apoyo de un kinesiólogo. 

En cuanto a alimentación, Gaby explicó que es más sobre el hecho de saber qué comer cuando se hace deporte, las cantidades y los horarios. Y sus recomendaciones para estar en forma fueron las siguientes:

Son 3 ejercicios que deben estar presentes en toda rutina

- Abdominales

- Planchas

- Sentadilla con salto

Además comnetó sobre una actividad que estará realizando este fin de semana el día sábado 7 de octubre y dejó la invitación hecha. Es un entrenamiento y su despedida para la los 42k en Buenos Aires. 

Se trata de un Long Run que partirá a las 9:04 de la mañana, y se reunirán en Tobalaba con Pocuro. Habrán tramos de 7k, 13,5k y 15k. Para esto puedes inscribirte AQUÍ y si no quedan cupos no importa, puedes asistir igual y encontrarán un lgar para ti. Un desafío gratis ideal para este fin de semana largo. 

*CONCURSO*

Para que te motives tenemos un regalo especial de Nike, un par de zapatillas Pegasus 34 (talla 6.5), la última versión de este modelo de la marca. ¡Que son espectaculares! El único requisito es seguir el fanpage en Facebook de M360.

Comenta en este post cuál es tu motivación para hacer deporte y estas zapatillas podrán ser tuyas. 


Foto: Blog Gaby Dallagnol