[COLUMNA] Tamara Vallejos: Jugos caseros para sanar

Elige el jugo según el dolor o molestia. Aprovechemos lus nutrientes y vitaminas que nos entrega la naturaleza para cuidar nuestro cuerpo. 

JUGO DE FRUTILLA Y MENTA

Con un alto contenido de vitamina C, este juguito tropical aporta los nutrientes necesarios para mantener la piel, defensas, huesos y dientes en perfecto estado!

• Fórmula: 1 taza de frutillas + 4-5 hojas de menta fresca + 1/2 vaso agua.

JUGO DE UVAS MORADAS

Esta pócima actúa como antioxidante, anti-cáncer, cicatrizante y desintoxicante.

• Fórmula: 1 taza de uvas + 1/2 vaso agua.

JUGO DE NARANJA JENGIBRE

Este poderoso jarabe natural ayudará a protegerte de resfriados, a calmar ansiedad y también es cicatrizante.

• Fórmula: 6 naranjas + 1 dado de jengibre + 1/2 vaso agua.

JUGO DE DURAZNO

Infalible contra los cálculos renales, estreñimiento, próstata y gota.

• Fórmula: 3 duraznos + 1/2 vaso agua.

JUGO LUZ

Mágico elixir desintoxicante contribuye con la oxigenación celular y favorece la correcta circulación sanguínea y es alto en hierro.

• Fórmula: 2 manzanas verdes + ½ pepino ensalada + 1 taza de espinaca + 1 limón + jengibre.

Para este jugo es ideal ocupar un extractor de jugos o la licuadora pero luego filtrar.