7 Típicos problemas menstruales y sus soluciones

Por Sole Hott @solehott | Miércoles, 21 de Marzo de 2018

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2. El dolor de cabeza es extremo. Esto es culpa de los estrógenos que caen "en picada" durante los días previos a la regla. La retención de líquidos también influye. La solución se basa en aumentar la ingesta de alimentos y reducir la cantidad, además de disminuir la sal.

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Las molestias correspondientes al Síndrome Pre Menstrual (SPM) la sufren 9 de cada 10 mujeres (Sí, es muy real). En este listado revisamos algunos de los más comunes junto con soluciones para tratarlos.

La buena noticia es que no, no eres la única que lo pasa mal durante "esos días" y sí, tus malestares tienen solución.

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