5 hábitos que afectan a tu vida sexual en pareja

El sexo en una pareja estable es un trabajo en equipo, más aún con la llegada de los hijos. Los espacios de intimidad se van reduciendo, el cansancio comienza a hacerse más latente, los problemas y por cierto, las discusiones también.

Todo estos factores hacen que el sexo apasionado que se vivía al inicio de la relación comience a descender y no sólo en intensidad, sino que también en frecuencia. Pero esta situación tiene solución y esto se logra con soltar ciertos hábitos diarios que son muy frecuentes que se instalen en la vida de pareja. 

Juan de Armas, gerente general, médico cirujano y sexólogo del Medical Sex Center, parte explicando algo fundamental: "muchas veces hay problemas en el sexo y sus orígenes no tienen nada que ver con las relaciones sexuales, sino que son más bien problemas que se van acumulando en la pareja, lo que va generando un estrés emocional en el hombre y en la mujer, se va construyendo una barrera. Por ejemplo, el hombre comienza a dejar de ver a la mujer como un foco de atracción, sino que más bien como una barrera, por lo que se puede comenzar a evitar el contacto sexual".

Ahora, es importante señalar que con toda esta explicación se viene a derribar el mito que los hombres son inmunes a los problemas en la relación y que siempre tienen ganas de tener sexo. "Antes se creía que en la pareja siempre la más sensible era la mujer. Hoy se sabe que el hombre también está expuesto a los problemas. Incluso hoy se habla del acoso de la mujer al hombre, a veces pasa que la mujer tiene un carácter muy dominante, muy fuerte y va achatando al hombre, y esto también lo puede afectar emocionalmente", comenta de Armas.

Pero además de los problemas concretos que puede tener una pareja en su vida cotidiana hay ciertos hábitos que también pueden ir mermando el sexo si es que no existe un consenso de parte de los dos.

Fumar en la pieza (o en cualquier parte)
De acuerdo al especialista, es muy común que se genere un problema cuando uno de los dos es fumador y al otro no le gusta el olor a cigarrilo, ya que esto puede alterar la vida de pareja y por cierto, la intimidad.

Que el hijo duerma en la cama de la pareja
A esta etapa se le llama colecho, el especialista indica que si bien puede ser una etapa muy linda para la pareja como padres, puede afectar negativamente la relación afectiva y sexual. Por lo mismo, se recomienda no extender por mucho tiempo esta práctica e incluso no llevarla a cabo, ya que es sabido que después cuesta bastante trabajo hacer que el niño duerma en su propia cama y pieza.


Trabajar en la cama
Un clásico de hoy es que uno de los miembros de la pareja, o ambos, lleven sus notebooks a la cama y sigan trabajando, ya que no hay una verdadera desconexión y mucho menos habrá una posibilidad de un momento de intimidad.

Dormirse enojados
Es totalmente perjudicial el hablar un tema complicado de pareja de noche, justo antes de acostarse. Hay que pensar que es un horario en que todo el mundo busca paz y descanso, por ende, hablar de cosas complejas, no es la mejor forma para conseguir un sueño reparador.

Revisar el celular
Esta es una batalla casi perdida, ya que muchas personas están acostumbradas a revisar hasta última hora sus smartphones. Esta práctica es negativa, ya que quien está al lado se puede sentir abandonado y descuidado.

Tips para ser una pareja sexualmente feliz

La pregunta es ¿qué puede hacer una pareja que se siente superada con estos hábitos y que quiere mejora su relación y vida sexual?

Juan de Armas comenta que "la comunicación es fundamental en la relación de pareja, si uno siente que hay una molestia en la relación, hay que manifestarlo. También es importante demostrarle a la pareja que uno se preocupa por ella o por él. Hay que evitar las peleas o discusiones. De hecho, lo peor es dormirse peleado, porque así no se cierra una discusión y hace que siga un día más el problema, lo que genera ansiedad y frustración".

También se puede recurrir al uso de juguetes sexuales para salir de la rutina y darle dinamismo a la relaci´´on , Gran Sex Shop es un lugar donde podrás encontrar diferentes juguetes para ysarlos en pareja, ingresa aquí www.gransexshop.cl