6 Hábitos saludables que pueden potenciar tu fertilidad

Por Carol Caro @karolglam | Martes, 18 de Septiembre de 2018
 
Imagen #1

Alimentación saludable. Es cierto que en cualquier etapa de la vida tenemos que alimentarnos de forma saludable, porque beneficia nuestra salud. Pero en este período es recomendable comer alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas, y que contengan ácido fólico como las espinacas y productor ricos en ácidos grasos como el Omega 3. Lo que no se recomienda es la ingesta en exceso de cafeína.

1/6

¿Quieres agrandar tu familia o convertirte en madre por primera vez? Es importante que comiences por cuidar tu salud partiendo por incorporar algunos hábitos cotidianos y así favorecer tu fertilidad.

Como siempre, el aspecto que cobra mayor relevancia en este proceso es que consultes con tu ginecólogo ante cualquier dudao temor+.

Si estás buscando un embarazo, aquí tienes te compartimos algunos consejos claves para podrían ayudarte en este proceso. 

¡Revisa la galería! 

Etiquetas :