¡Comprobado! Las mujeres que duermen mejor disfrutan más el sexo
Otra razón más para tener un sueño reparador y de calidad.
Hay muchos factores que pueden influir en cómo te desempeñas y satisfaces sexualmente. Y son algunas investigaciones las que precisamente se han enfocado en esto sugiriendo que un factor para que no disfrutes el sexo podría ser que no estés durmiendo correctamente.
Según un estudio de la Clínica Mayo, las mujeres que NO duermen entre 7 y 8 horas cada noche, no logran implicarse en su vida sexual, teniendo niveles de satisfacción más bajos en comparación con quienes logran descansar durante las horas recomendadas. Esto, a pesar de que tengan una vida sexual más activa que las que duermen mejor.
¿Por qué se produciría esto? El insomnio causa fatiga al día después y genera problemas de concentración, los que influirían directamente sobre tu desempeño sexual, produciendo mayor cansancio y menos ganas de tener intimidad.
¿Te hace sentido?