Lucila Vit muestra cómo ha adaptado su rutina de ejercicios estando embarazada
Esto es lo que hace
Lucila Vit está a punto de llegar al séptimo mes de gestación y a través de sus redes sociales ha mostrado el crecimiento de su vientre, compartido algunos momentos especiales y continúa enseñando sus rutinas fitness, algo en lo que es especialista.
Sin embargo, aunque cuenta con la autorización de su doctor para continuar con sus entrenamientos debido a que forman parte de su rutina desde hace mucho tiempo, ha debido adaptarlos para poder compatibilizarlos con su estado y cuidar a su bebé.
En su cuenta de Instagram, compartió algunos antiguos videos donde muestra los ejercicios que debió quitar de sus entrenamientos, y cuáles ha podido mantener hasta el momento.
"Estos son algunos de los ejercicios que dejé de hacer desde que estoy embarazada. 🤰", Partió contando Lucila. "Tampoco incorporé más ejercicios de impacto ni de contacto físico que pueden tener algún riesgo de caerme o recibir algún golpe", agregó.
"Voy a subir los ejercicios que sí puedo seguir haciendo, siempre controlando mis pulsaciones y escuchando mi cuerpo 😊👌🏼", señaló.
"Y acá van los ejercicios que sí puedo seguir haciendo embarazada (obviamente son videos antiguos) siempre de forma controlada y con menos peso del que solía hacer 😊💪", dijo junto a los registros de su nueva rutina.