Leonor Varela compartió cómo enfrenta la menopausia: "He podido cuidar mi energía"

Si hay algo en que las redes sociales han ayudado es a servir de canal para que muchas mujeres, famosas y no, compartan en ellas sus experiencias personales con distintos procesos de la vida. Uno de ellos es la menopausia, etapa que marca el fin de la etapa reproductiva femenina y una ola de cambios físicos, emocionales y psicológicos. 

Recientemente, Leonor Varela compartió un reel refiriéndose a su experiencia con la menopausia y cómo enfrenta esta nueva etapa de su vida. 

"Siempre nos hicieron sentir que hablar de menopausia era un proceso vergonzoso, cuando en realidad es un proceso totalmente natural, que la mitad del planeta vivirá en algún momento. Para mí, en particular, puedo decir que ha sido un momento perfecto para escucharme, preguntarme si estoy haciendo algo para mí misma o para los demás. Así he podido cuidar mi energía y reconectar conmigo misma", señaló Leonor. 

Para la actriz de 52 años, esta etapa que ya enfrenta marca un renacer en su vida.

"La menopausia no marca un final de tu vida, sino un renacer.... 🩵 Es el umbral hacia una nueva etapa, donde aprendemos a escuchar nuestra voz interior, a cuidar nuestra energía y a florecer desde otro lugar. Ya no se trata de esconderlo, sino de honrarlo: un recordatorio de que cada transformación trae consigo sabiduría. Hoy me amo más, me respeto más, me abrazo más", agregó. 

Y tú, ¿Cómo vives la menopausia?