Chuando Tan, el modelo de Singapur que cumplió 60, pero parece un veinteañero
"La eterna juventud", ese parece ser el don de Chuando Tan, un modelo y fotógrafo singapurense que acaba de celebrar sus 60 años, pero que su apariencia parece la de un joven veinteañero.
"Hoy, en mi 60.º cumpleaños, recuerdo que el tiempo es la única riqueza verdadera. Cada amanecer llega como una herencia, no como una garantía. Agradezco permanecer en esta Tierra. El camino más sabio ahora es simple: volver a la naturaleza y a la luz del sol a diario, y alinearme con lo que perdura", señaló Chuando en su última publicación en Instagram.
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Tan nació en Singapur en marzo de 1966 y tiene una amplia trayectoria en el mundo de la moda. Trabajó como modelo en los ochenta y fue cantante pop en los noventa. Actualmente trabaja de fotógrafo. Su perfil se ha hecho particularmente conocido en redes sociales, pues comparte sus fotos donde llama la atención por su joven rostro y atlética figura.
¿Qué hace para verse tan joven?
En una entrevista que dio a CNA Lifestyle, Chuando reveló que el secreto para verse tan joven está en la alimentación saludable y la constante actividad física. Según contó, en el desayuno incorpora una gran cantidad de proteína (6 huevos) y sólo en algunas ocasiones palta y fruta. Para el almuerzo prefiere el arroz, acompañado de pollo, verduras asadas y sopa de pescado. Evita el café, el té y bebe siempre abundante agua.
Respecto a su rutina de ejercicios, Chuando contó que realiza actividad física cuatro veces por semana durante 30 minutos y casi siempre enfocado en el entrenamiento cardiovascular.
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