12 Deliciosos snacks con menos de 100 calorías

El retorno a la rutina diaria luego de unas merecidas vacaciones puede ser un poco traumático. Además, en los días de descanso nos relajamos y desordenamos nuestros horarios de sueño y alimentación. En este último ítem es complejo volver a regular el organismo con buenos hábitos alimenticios porque, seamos honestas: de seguro en nuestras vacaciones abusamos de algunos alimentos poco saludables. Por eso, aquí te dejamos una lista de deliciosas colaciones por menos de 100 calorías para que disfrutes entre comidas.

Algunos tips: si eliges chocolate (sí, puedes comer), asegúrate que sea tenga más del 70% de cacao. También podrás incluir hummus o galletas de avena. Lo importante es que elijas bien. Además, cada vez que se puede, te recomendamos que tú hagas tus propios alimentos.