El secreto de Jessica Alba para comer de todo y mantenerse estupenda
Jessica Alba es una de las actrices más bellas de Hollywood. A sus 39 años es madre de tres hijos y ningún embarazo ha perjudicado su linda silueta. ¿Cómo lo hace?
Si bien la protagonista de Los Cuatro Fanásticos hace deporte, no se restringe con la alimentación, pues desde hace algún tiempo decidió no sufrir por dejar de comer cosas ricas.
Todo indica que su secreto para mantener esa figura fit radica en la dieta Fab Four, un tipo de alimentación diseñada por la nutricionista Kelly LeVeque que es muy sencilla y puede ser la solución para tu nutrición en cuarentena.
¿En qué consiste?
La alimentación Fab Four consiste en comer de todo incluyendo cuatro tipos de proteínas, grasas, fibras y verduras de forma equilibrada. Este tipo de alimentos alargan la curva del azúcar en la sangre, por lo que disminuyen la sensación de hambre que provocan ansiedad y nos hace caer en la tentación de picotear entre comidas.
Esta dieta proporciona un balance nutricional y hormonal que ayuda a mantener un cuerpo sano.
¿Y si la probamos?
¿Y si la probamos?