Joaquín Méndez es uno de los panelistas más queridos del matinal 'Mucho Gusto' del que forma parte desde el segundo semestre del año 2016 por su carisma y simpatía.
El ex chico reality es un activo usuario de redes sociales y a través de su cuenta de Instagram compartió con sus seguidores el impactante cambio físico que ha tenido en sólo 5 meses.
"Enero 69k versus junio 75k /// Bueno acá está el cambio que decidí hacer a base de buena alimentación. Hagan sus preguntas y les puedo decir que fue lo que me resulto a mí, obviamente que lo que me resulto a mí no es la solución divina, todo cuerpo es un mundo, así que lo que les recomiendo es que vayan a un nutricionista y que ese o esa nutri este en Línea con la profe o el Profe de gym", escribió junto a la fotografía donde deja en evidencia su trabajado cuerpo.
La publicación supera los 100 'me gusta' y sus seguidores no tardaron en pedirle consejos y destacar su trabajo.
Desde que comenzó con sus entrenamientos Joaquín ha ido compartiendo parte del proceso en su cuenta de Instagram.
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Este año que ya se cumplieron los 30 decidí buscar mi mejor versión!! Jajaja pero fuera de broma! No es fácil ya pasaron 6 meses de entrenamiento duro! De alimentación saludable! De cumplir horas de sueño y ser aplicado! Arranque el entrnamirnto con un bajo peso, 69 kilos y eso que soy alto 1.83, y me costo mucho ahora estoy en 75 kilos pero comiendo como hasta cuando duermo, otro día les voy a mostrar el antes y el después para que se motiven también q querer cambiar, ojo lo estoy haciendo sin tomar ni quemadores de grasa, ni ganador de peso, ni crearían, ni batidos proteicos, quiero ver , si existe la posibilidad de buscar la mejor forma sin anabolicos ni nada, solamente con buena alimentación u obviamente según todos los foros que eh leído !! Es un camino mucho más largo, mucho mas difícil pero también mucho mas gratificante, va a doler más ! Te va a costar recuperarte aún más! Pero estamos poniendo a prueba este cuerpo! Ojalá poder demostrarles a fin de año, que se puede ! Bueno saludos para todos y gracias por leerme, depsues les dejo una recetas !!! Si es que quieren !
Una publicación compartida por J҉O҉A҉K҉I҉N҉G҉ (@mendezjoaquin) el 6 de Jun de 2019 a las 6:17 PDT
