Benjamín Vicuña se prepara para participar en competencia de dos kilómetros de nado abierto
El reconocido actor Benjamín Vicuña se encuentra inmerso en una exigente rutina de entrenamiento para participar en el Oceanman, una competencia de nado abierto de dos kilómetros que se llevará a cabo en el lago Espejo de Neuquén, en la Patagonia argentina. Su entrenador, Maximiliano Martínez, reveló los detalles de la preparación que ha llevado a cabo el artista chileno.
En entrevista con Las Últimas Noticias, Martínez compartió que ha trabajado con Vicuña durante dos años, un período en el que el actor se ha destacado participando en maratones y triatlones. A pesar de la agitada agenda de Benjamín, que incluyó más de diez viajes internacionales en el último año, su entrenador destacó la constancia que lo mantiene en excelente estado físico.
"El entrenamiento siempre es regular y según sus tiempos porque Benjamín es una persona tan ocupada. En el último año tuvo más de diez viajes internacionales, pero existe una constancia que lo tiene en buen estado", señaló Maximiliano Martínez, entrenador de Benjamín Vicuña.
Las sesiones de entrenamiento tienen lugar al menos dos veces por semana, con cada sesión que se extiende por 90 minutos. La piscina es el escenario principal, donde se trabajan volúmenes cortos y medianos, con el objetivo de alcanzar la meta de los 2.000 metros en aproximadamente un mes. Complementando este trabajo acuático, el gimnasio se convierte en el espacio para fortalecer diferentes áreas del cuerpo.
"En pileta son volúmenes cortos y medianos hasta llegar a 1.500 metros y con paciencia vamos a llegar hasta los 2.000. Eso debería suceder en un mes más".
Además de la disciplina en sus entrenamientos, Vicuña sigue un cuidadoso régimen alimenticio, priorizando la fibra, proteínas y carbohidratos en sus comidas. Martínez resaltó la responsabilidad y conciencia del actor con respecto a su salud.
"Benjamín se cuida un montón, es híper responsable y consciente. Es impresionante, una máquina".
Con esta intensiva preparación, Benjamín Vicuña se encuentra listo para enfrentar el desafío acuático del Oceanman, demostrando una vez más su compromiso con la actividad física y la superación personal.