¿El café por la mañana realmente despierta y da energía?
Hay muchas personas que recurren a una taza de café por las mañanas para comenzar el día con energía y sentirse despiertos. Sin embargo, en un reciente estudio de la revista cientpifica Frontiers in Behaioral Neuroscience, descubrieron que no existe ese poder en ese líquido.
El supuesto estado de alerta después de tomar un café no es nada más que un efecto placebo. Recordemos que esto se da cuando una sustancia realmente no tiene la acción que la persona busca, pero si está convencida que es eficaz sentirá los efectos verdaderos.
"El efecto psicológico del café/cafeína, aunque en gran medida genuino, sigue siendo un tema de debate y debe considerarse en el contexto de su uso", escribieron en el estudio.
Para determinar esto, los científicos reunieron a personas que bebían un mínimo de una taza de café al día, les pidieron que no consumieran cafeína ni café por al menos tres horas antes del estudio, y les realizaron dos resonancias magnéticas; una antes y otra 30 minutos despues de beber una taza.
El resultado fue claro, la conectividad de las redes vinculadas en una parte del cerebro disminuyeron después de tomar café o cafeina (que puede encontrarse en el té, bebidas energéticas, etc), por lo que las personas sí se sentían más preparadas para pasar del descanso al trabajo.
Entonces, la taza de café en las mañanas no cambia la composición entre el líquido y otros bebestibles con caféina, sino que la idea de tomarlo para despertar es lo que realmente te está dando energía, o sea, el efecto placebo.
