¿Cómo reconocer los primeros síntomas de depresión?

Por Javi Pacull @javipacull | Martes, 10 de Abril de 2018
¿Cómo reconocer los primeros síntomas de depresión?

Con la llegada del otoño y la falta de luz, la posibilidad que el desánimo se apodere de nosotros es muy normal. Pero existe una gran diferencia entre tener un día más bajo de energía y vivir triste. Por lo mismo, aprender a identificar los primeros síntomas de una depresión es fundamental.

Cuando hablamos de depresión nos referimos a una serie de síntomas y señales que se mantienen en el tiempo. Los momentos de mejoría pueden existir, sin embargo se caracterizan por ser muy breves.

¿Cuáles son las señales que nos deben poner alerta?

  • Tristeza prolongada
  • Desgano y nula energía para hacer lo que antes se disfrutaba
  • Cansancio permanente
  • Pesimismo y visión negativa sobre todas las cosas
  • Alteración del apetito, ya sea por comer mucho o poco.
  • Alteración del sueño y/o insomnio
  • Falta de concentración
  • Falta de cuidado y aseo personal


Si tú o algún cercano presenta estos síntomas de forma permanente, es momento de acudir a un psiquiatra para enfrentar el problema antes que evolucione y perjudique aún más el desarrollo de la vida.

¡Hagámonos cargo a tiempo!

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