6 Hábitos saludables que pueden potenciar tu fertilidad
Evita el tabaco y el alcohol. Fumar es un hábito muy perjudicial para nuestra salud. El tabaco puede influir de manera negativa en la calidad ovocitaria, dificultando así las posibilidades de quedarnos embarazadas. Lo mismo ocurre con el alcohol, es mejor disminuir casi a cero su ingesta o que lo autorice tu doctor, porque hay madres en gestación que si le permite beber una copa de vino cada cierto tiempo.
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¿Quieres agrandar tu familia o convertirte en madre por primera vez? Es importante que comiences por cuidar tu salud partiendo por incorporar algunos hábitos cotidianos y así favorecer tu fertilidad.
Como siempre, el aspecto que cobra mayor relevancia en este proceso es que consultes con tu ginecólogo ante cualquier dudao temor+.
Si estás buscando un embarazo, aquí tienes te compartimos algunos consejos claves para podrían ayudarte en este proceso.
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