5 Mandamientos para potenciar la sexualidad femenina

El empoderamiento femenino es un concepto del que hoy se habla mucho y engloba todas las esferas, incluyendo la sexual. Lejos ha quedado la imagen de la mujer sumisa que espera que el hombre siempre tome la iniciativa, que se conforma con no tener orgasmos y una vida erótica insatisfactoria o que decide no expresar sus gustos o preferencias en la cama.

Ante este nuevo escenario, Marisol Castillo, Sicóloga y Experta en sexualidad y Tantra Contemporáneo, recomienda lo siguiente a las mujeres que han decidido mejorar su vida erótica:

1-Informarse bien
Hoy hay acceso a mucha información sobre sexualidad, si bien esto es positivo, lo malo es que mucha de esta información no cuenta con fuentes fidedignas. Es por esto, que es muy importante siempre asegurarse que la fuente de lo que se está leyendo o viendo es confiable, por ejemplo, de un especialista en la materia.

2-Masturbarse
Durante años la masturbación femenina fue un tema tabú, ya que se creía que ellas no la practicaban y si lo hacían no era considerado normal. Sin embargo, hoy hay cuantiosos estudios que indican que no solo no es así, sino que además la masturbación es saludable y trae múltiples beneficios, entre ellos, aprender a conocer el cuerpo para después tener una vida sexual en pareja placentera.

Para estos efectos, los juguetes sexuales, tales como vibradores y consoladores pueden servir como un apoyo para la auto exploración y descubrir así sensaciones y zonas erógenas. SexShop Chile (www.sexshopchile.cl) tiene un amplio catálogo de estos productos que cuentan con las certificaciones necesarias para garantizar la salud sexual de las personas. 

3-Aprender a disfrutar
Si bien es cierto que los tiempos y la educación ha cambiado, las mujeres tendemos a sentirnos culpables frente a situaciones que nos generan mucho placer, un ejemplo clásico, es la comida. Con el sexo puede pasar exactamente lo mismo, sin embargo, es importante aprender a que el placer es parte de la vida, es un derecho y del que no hay de qué avergonzarse ni sentirse culpable.

4-Decir las cosas por su nombre
Las mujeres debemos aprender a comunicarnos mejor en la parte sexual con la pareja, no tenerle miedo a pedir, a decirle a la pareja, qué es lo que nos gusta o no, nuestras fantasías y todo aquello que nos erotiza.

5-Entender que amor y sexo son cosas distintas
Durante mucho tiempo se dijo que las mujeres no podíamos tener sexo si es que no amábamos a la persona o si es que no había algún tipo de emoción de por medio, que el sexo casual era cosa de hombres. Sin embargo, ya vemos que no es así. Se puede tener sexo satisfactorio en una cita de una sola noche y por otro lado, es posible que tengamos sexo insatisfactorio con quien amamos. Es por esto que es muy importante que se entienda que tanto amor y sexo pueden ir por caminos distintos y no uno conlleva el otro. Sólo así podremos entender mejor nuestra vida sexual.