5 Cosas que no debieras comer después de cumplir 30

Por Sole Hott @solehott | Jueves, 23 de Agosto de 2018
 
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1. Tocino. Quizás no sea un ingrediente 'must' de nuestros desayunos, pero si hay comidas que lo incluyen. El problema son los altos niveles de grasa saturada y colesterol, lo que no solo afecta al corazón, sino que también favorece el aumento de peso.

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Si bien pueden estar en la lista de tus alimentos favoritos, la verdad es que a partir de los 30 -y a medida que pasan los años- nuestro organismo sufre cambios en su funcionamiento y debemos optar por aquellos que siguen siendo saludables. 

Por lo mismo, los expertos recomiendan evitar algunos o, por lo menos, bajar su consumo.

Revisa aquí la lista completa y ¡analiza lo que estás ingiriendo! 

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