No existe el 'gordito saludable': la ciencia lo desacredita por completo

No eres maceteado, robusto, ni fuerte: estás gordo. Así lo afirma a ciencia y hace un llamado a asumir que el sobrepeso no es saludable, en ningún caso. 

Recientemente se publicó una investigación en el European Heart Journal que concluía lo siguiente: "Si tienes sobrepeso, no es posible también estar sano". 

El estudio se llevó a cabo justamente por la fallida creencia de considerar la gordura saludable. Es más, el grupo de investigadores asegura que aún cuando tus niveles de azúcar, colesterol, y presión arterial estén en parámetros normales, el exceso de kilos puede afectar en otros aspectos, como aumentar tus probabilidades de infarto en un 26%. 

Por lo mismo, enfatizan en el hecho de erradicar el mito de "estar gordo, pero en forma", desacreditando por completo el concepto, muy de moda hoy, del "obeso saludable". 

Sí, es real que algunas personas obesas o con sobrepeso puede tener una buena salud en general, pero este nuevo estudio aclara que para evitar una muerte prematura, el peso saludable es lo fundamental y, en ese aspecto, los kilos extra no colaboran. 

¿Cómo llegaron a esta conclusión? La muestra incluyó a 7.600 adultos que hubiesen tenido una enfermedad coronaria y los dividieron en grupos según su índice de masa corporal y estado de salud metabólico. Para comparar usaron datos de 10.000 personas sanas. 

Y fue justamente en base a la presión arterial y el peso que llegaron a las conclusiones nombradas anteriormente, como el hecho de que no por tener un perfil saludable la persona está sana. Es más, laos que se consideran "sanos con sobrepeso" tienen un 26% más de probabilidades de padecer una cardiopatía, mientras que los "sanos obesos", un 28%. 

Por lo mismo, la recomendación de los expertos es actuar a tiempo y mantener siempre a raya los kilos de más.