¿Resaca? Estos son los alimentos que debes comer para recuperarte

Por Carol Caro @karolglam | Miércoles, 19 de Septiembre de 2018
 
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Huevos. Si estás con resaca comer huevo al desayuno viene de maravilla. Entre sus múltiples beneficios está el hecho de que vienen cargados de vitaminas B: B2, B6, B12. La B6 desempeña un papel esencial en nuestra recuperación, según el estudio de la Universidad de California antes citado. Además, son ricos en cisteína, un aminoácido eficaz contra las toxinas.

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Las celebraciones con amigos y familiares están a la orden del día con las celebraciones de Fiesta Patrias. Pero la ingesta de comida y alcohol en exceso puede pasarnos la cuenta y hacernos sentir malestares estomacales y de cabeza, conocidos coloquialmente en nuestro país como "la caña". 

Si se te pasaron los tragos y comiste mucho más de la cuenta, te recomendamos que acudas a estos alimentos que fácilmente podrás encontrar en tu cocina. 



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