¿Siempre cansada? Esta puede ser la explicación

Haces todo por llevar un estilo de vida saludable. Duermes 8 horas por noche y te alimentas balanceadamente, pero así y todo siempre estás cansada. Esta es la realidad de muchas personas, quienes diariamente tratan de buscar una explicación a su baja energía.

Lo que pocos sabes es que ese cansancio se puede deber a una alerta del organismo cuando falta Magnesio. Este mineral es responsable de más de 300 reacciones químicas de nuestro cuerpo. Por lo mismo, cuando existe carencia el cuerpo se manifiesta con constante agotamiento.

El magnesio es un mineral fundamental y se puede encontrar en diferentes alimentos que más vale incorporar habitualmente en nuestra dieta. Si por gusto, decides no consumirlo a través de los alimentos, es la hora que consideres tomarlo a través de suplementos.

Descubre los beneficios que tiene este mineral  y recupera tu energía.